Многие люди привыкли, что храп – это нормально. Его можно услышать во многих местах. Даже в мультфильмах, когда кто-то спит, то обязательно храпит. Но на самом деле это патология. Если ее не лечить, то есть вероятность летального исхода. Поэтому необходимо понимать, как его правильно лечить храп.
Ученые рекомендуют за несколько часов до сна отказаться от использования смартфонов, персональных компьютеров и даже телевизора. Электронные девайсы повышают уровень тревожности людей, ухудшая качество сна. Такое влияние на человека электроника оказывает из-за синего света, излучаемого приборами.
Бытует мнение, что белая одежда в жару лучше, чем вещи темного цвета. Летом в городе, на курорте и в жарких странах нередко можно встретить людей в белых или просто очень светлых одеяниях. А стоит надеть что-то темное, как кто-то непременно заботливо спросит: «тебе не жарко»?
Каждый уважающий себя фитнес-блогер скажет, что да, конечно. По утрам стоит пить чистую негазированную воду с добавлением дольки лимона (или небольшого количества лимонного сока). Считается, что этот чудодейственный напиток помогает оздоровиться и похудеть.
Стоит обратиться к врачу, если нарушение координации проявляется периодами или со временем становится хуже. Лучше не затягивать с походом к врачу, если нарушения сопровождают: слабость, онемение, изменение походки, двоение в глазах, туманное зрение, трудности в речи.
Солнечные лучи позволяют получить витамин D, который положительно влияет на настроение человека. Но есть и вредная сторона у ультрафиолета: ожоги, фоточувствительность, пигментация, рак кожи и раннее старение. Определить вред от УФ-излучения можно с помощью УФ-индекса. Он показывает, как много солнечной радиации.
Укус комара сопровождается сильным раздражением, в результате которого человек расчесывает рану. Для устранения зуда используют мази местного действия. При массовых множественных укусах с выраженной отечностью и сенсибилизацией (аллергизацией) показаны антигистаминные препараты внутрь.
А вы знали, что выдавливание прыщей делает человека счастливее? Это смешно, но правда. Во время этого процесса вырабатывается дофамин, один из так называемых гормонов радости. Так что процесс действительно приятный. Но полезный ли? Все слышали, что давить прыщи опасно, что на коже образуются рубцы, и вообще, можно занести заразу и потом рад не будешь.
Существует огромное количество литературы, которая может помочь в понимании данной темы. Однако, сразу стоит сказать, что многие книги рассчитаны на специалистов, а не простых обывателей. Для тех, кто хочет более глубоко понять смысл медицинской практики и ее отраслей, лучше выбирать простую литературу, о которой и пойдет речь в данной статье.
Довольно многие знают о несовместимости спиртных напитков с лекарственными препаратами, но мало кому известно об опасных комбинациях лекарств с определенными продуктами питания. Некоторые сочетания способны нанести значительный вред организму вплоть до летального исхода.
Санитайзеры, они же средства для дезинфекции рук, в считанные дни стали предметом первой необходимости. Спрос немедленно родил предложение. Пришедшие в жизнь людей санитайзеры останутся в ней наряду с мылом, зубной пастой, стиральным порошком и средством для посудомоечной машины. Значит, настало время разобраться из чего они состоят, и выбрать для себя наиболее приемлемые.
Отсутствие полноценного сна негативно сказывается на состоянии здоровья человека, поэтому важно знать, как грамотно побороть недуг. Восьмичасовой сон – залог крепкого иммунитета, сияющей здоровой кожи и «цветущего» вида.
Современная медицина регулярно обновляет протоколы, касающиеся диагностики, лечения и профилактики тех или иных заболеваний, внося в них новые достижения клинической практики и медицинской науки. Для оповещения представителей профессионального медицинского сообщества о новой информации в той или иной медицинской отрасли составляются специальные клинические рекомендации, которыми могут воспользоваться и обычные люди.
Среди всех змей, обитающих в РФ, только 7% ядовитые. Без знаний о пресмыкающихся невозможно отличить один вид от другого. Поэтому всегда остается угроза змеиного укуса и его тяжелых последствий, вплоть до летального исхода. Как правильно действовать, если вас укусила рептилия, эффективно ли отсасывать яд и представляют ли опасность контакты с неядовитыми змеями?
Это ложная информация, так как понятия «углеводного окна» в этом случае не существует. Употреблять углеводную пищу для восстановления сил и увеличения мышц не следует. Углеводно-белковое или анаболическое окно – это время, которое наступает сразу после интенсивного курса тренировки в тренажерном зале.
Вчера было здорово: веселье, приятная компания, задушевные разговоры, танцы до утра... А вот сегодня – совсем не так хорошо. Голова, кажется, вот-вот расколется пополам, во рту сухо, постоянно хочется пить, в теле слабость и неприятная дрожь. Знакомо?
Укус пчелы или осы всегда болезненный. После него требуется обязательно оказать медицинскую помощь, чтобы у человека не развилась сильная аллергическая реакция на пчелиный яд.
Радость отцовства и материнства — прекрасное чувство. Чтобы ничто не омрачило ожидание рождения малыша, подготовьтесь к беременности заранее. Хорошо, когда будущие родители заранее проходят медицинское обследование, знают о возможных рисках при зачатии и вынашивании ребенка и стараются их избежать.
Подготовка к лабораторным исследованиям — процесс несложный. Для этого лишь требуется соблюдать несколько правил.
Анонимная сдача анализов — услуга, пользующаяся большой популярностью. Особенно если речь идёт о серьёзных патологиях, которые так или иначе могут повлиять на дальнейшую судьбу человека. Не каждый пациент знает, где можно сдать анализ крови на ВИЧ в условиях строгой анонимности, что часто становится причиной отказа от обследования и прогрессирования патологии.
Медицинская маска — приспособление, закрывающее часть лица, предназначенное для защиты как самого носителя маски от инфекционных частиц, так и защиты окружающих от его собственных бактерий/инфекционных частиц (в случае, если он болен). Иными словами, это средство профилактики заболеваний, передающихся воздушно — капельным путем.
