9 неделя беременности: страхи будущей мамы, изменения в фигуре

Частые позывы в туалет объясняются тем, что матка (которая сейчас выросла уже до размера апельсина) давит на мочевой пузырь. Перепады настроения обусловлены сменой гормонального фона в организме беременной. Тошнота и чрезвычайная избирательность в пище встречается не у всех будущих мам, а только у 65% беременных. Повышенная утомляемость и головные боли объясняются повышенным объемом крови в организме будущей мамы, возможно повышение артериального давления. Перемены в молочных железах – следствие подготовки к лактации. Ринит беременных обусловлен сужением сосудов. Спазмы в нижней части живота (иногда отдают в поясницу) – следствие увеличения матки в размерах. Живот на 9 неделе беременности своими размерами пока ещё не выдаёт себя – окружающие могут ни о чём не догадываться. Отёки ног пока маловероятны (их стоит ждать во второй половине беременности).

Выделения

В норме при вынашивании малыша выделения из влагалища будущей мамы должны быть необильными, бесцветными, не иметь специфического запаха.

Творожистые белые выделения могут свидетельствовать о развитии в организме беременной женщины инфекционного заболевания под названием «молочница».

Алые, красные и красно-коричневые выделения из влагалища на сроке девятая акушерская неделя беременности свидетельствуют о патологии (или внематочной беременности, или угрозе выкидыша – самопроизвольном прерывании беременности). Если к этим симптомам ещё добавляется повышение температуры тела свыше 37,5 градусов, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Следующий менструальный цикл будет только после родов.

Боли и кровотечение

На сроке девятая акушерская неделя беременности при здоровом течении гестации допустимо, что в животике возникает болевое ощущение. Например, после нагрузки определенной группы мышц (поднятии предмета средней тяжести, быстрой ходьбы, подъеме по ступенькам), возможно ощущение, что живот каменеет. Это объясняется тонусом матки. Однако, если после прекращения нагрузки боль внизу живота усиливается и становится острее, – это очень тревожный симптом, который требует незамедлительной консультации со специалистом гинекологом.

Тем более, если эти болезненные ощущения сопровождаются выделениями следующих оттенков:

кровянистых;
красно-коричневых;
алых или светло-красных.

В такой ситуации откладывать визит к врачу нельзя!

Простуда и температура

Сейчас, на девятой акушерской неделе беременности, допустимо, что иммунитет у беременной женщины ослаблен. Поэтому на этом сроке, как и на всех последующих, будущей маме нужно принять особые меры безопасности, чтобы не подхватить простуду или вирусное заболевание.

Какие меры профилактики мы рекомендуем:

ежедневно проветривайте помещение;
регулярно осуществляйте влажную уборку помещения;
мойте руки, вернувшись домой, и перед едой;
своевременно пройдите вакцинацию в медицинском учреждении от гриппа;
в сезон эпидемии не посещайте людные места;
исключите контакты с лицами, болеющими гриппом;
принимайте больше витаминов с полезной пищей (например, сезонными фруктами).

А если вы всё-таки заболели, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Если у вас температура тела повышена, жаропонижающие лекарственные средства можно принимать только после консультации со своим гинекологом. Очень многие медицинские препараты, которые сейчас могли бы оказать нужное действие, противопоказаны при беременности.

Как меняется фигура к 9 неделе беременности

Начался 3 месяц беременности. На этом этапе у будущих мам меняется фигура: на 9 неделе беременности живот немного увеличивается, продолжает расти и грудь, беременная отмечает особую чувствительность и болезненность сосков, у некоторых женщин уже на этом сроке может понемногу выделяться молозиво.Вздутие живота, неприятные ощущения в области кишечника, нарушения стула, утренняя тошнота у беременной, частое мочеиспускание- стандартные явления на 9 неделе.
Выделения на 9 неделе беременности в этот период обычно ничем не примечательны, однако будущей маме необходимо следить за их изменениями. Кровянистые или коричневые выделения из влагалища могут свидетельствовать о необходимости срочной госпитализации, чтобы исключить возможность прерывания беременности. Если вы заметили у себя подозрительные выделения желтоватого, зеленоватого оттенка, с неприятным запахом, творожистой, хлопьевидной или иной нетипичной консистенции, есть смысл незамедлительно обратиться к врачу. Любая половая инфекция в вашем положении — большая опасность для жизни и здоровья плода. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, доверьте свое здоровье специалистам!

Что нужно обсудить с врачом

Если у вас зверский аппетит, тянет на странные сочетания продуктов или вовсе хочется съесть что-то несъедобное, сообщите об этом гинекологу: возможно, это симптом нехватки каких-либо микроэлементов или витаминов в организме.
Узнайте, когда будет назначен первый скрининг беременных. Обычно это происходит до 13 недели.
Если вас беспокоят непривычные вагинальные выделения, стоит сообщить об это специалисту. На ранних сроках беременные предрасположены к инфекционным заболеваниям мочеполовой системы.

Как развивается эмбрион на 9 неделе

Плод на 9 неделе беременности активно растет, он уже избавился от жабр, совсем скоро исчезнет и его хвостик. Дугообразное тельце малыша потихоньку обретает человеческий облик, развиваются внутренние органы, налаживаются системы жизнеобеспечения. Для более точной оценки состояния плода и его развития ваш лечащий врач может назначить УЗИ на 9 неделе беременности.

УЗИ плода на 9 неделе беременности Прибавка веса на сроке 9 недель беременности составляет от 0,7 кг (при ИМТ более 26) до 1,7 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 9 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Вес

Продолжается набор веса, но незначительный – до 700 грамм. Консультация врача необходима если:

вы набрали более 1,5 килограмма – нужно внести корректировки в рацион;
вы набрали менее 300 грамм и у вас сильный токсикоз – нужен контроль врача.

Во втором случае возможна даже госпитализация и восстановка электролитного баланса.

На каждом приеме врач, ведущий беременность, должен взвешивать вас и контролировать вес. Старт отсчета – со дня первого приема.

Источник: GettyImages

Как выглядит малыш на 9 неделе беременности

На сроке 9 недель размер малыша примерно с оливку.
На 9 неделе темпы роста всё более увеличиваются, и Малыш в длину достигает 7-8 мм:

продолжают формироваться внешние и внутренние органы, глаза, нос, губы, язык;
появляются носовая ямка, носовая складка, слуховое возвышение;
на месте будущих пальчиков появляются бугорки, удлиняются верхние конечности, возникает разделительная борозда между пальцами (хотя пока еще крохотные пальчики соединены перепонкой) и начинается выделение большого пальца кисти, видны межпальцевые промежутки, появляются пальцевые пластинки на нижних конечностях;
оформляются печень и почки, но пока еще не функционируют;
появляются новые очаги кроветворения — уже в самом организме ребенка, в печени, а значит…
…там начинает вырабатываться кровь Малыша;
у мальчика в половых железах появляются клетки, из которых в будущем начнут вырастать сперматозоиды;
яичники девочки «населяются» сотнями первых яйцеклеток;
между будущей плацентой и телом Малыша начинает формироваться пуповина. Она выглядит как три сосуда: один большой сосуд, который доставляет Малышу богатую кислородом кровь, и два поменьше, которые выводят из его организма лишенную кислорода кровь и продукты обмена веществ;
сверхчувствительное оборудование может уловить мозговые импульсы;
появляются первые рефлексы;
возникает самое первое чувство Малыша — осязание. Первые тактильные рецепторы, которые позволяют ребенку ощущать прикосновение к коже, появляются на уровне рта. По мере увеличения размеров тела растет и количество контактов: Малыш все чаще задевает за стенки своего «домика» — матки.

Питание

Питание на 9-й неделе беременности

Питание беременной женщины — основа для благоприятного течения беременности. На 9-ой акушерской неделе необходимо особенно уделить внимание продуктам, содержащим витамины С, P, K, Zn, Mg, Fe.

Желательно включить в рацион:

красное мясо, печень;
рыба;
цитрусовые;
шиповник, малина, виноград;
томаты, салат;
бананы;
яйца;
оливковое масло;
миндаль, грецкие орехи, финики, семена подсолнечника;
шпинат;
фасоль;
молочные продукты.

Происходящие изменения в организме требуют от женщины соблюдения некоторых правил приема пищи:

утром, до того как подняться с постели, желательно съесть небольшое количество той еды, которая помогает , побороть тошноту и предупредить рвоту;
не смешивать много разных продуктов между собой. Желательно увеличить количество приемов пищи на 6-7 в день, через каждый 2-3 часа. Рекомендуется принимать в один прием пищи 1 вид продуктов, после чего дать некоторое время им усвоиться;
пить достаточное количество чистой воды. В день желательно выпивать около 1,5 литров обычной воды;
не переедать, прекращать кушать до ощущения чувства насыщения;
больше внимания уделять качеству продуктов, чем их количеству.

Витамины

Витамины на 9-й неделе беременности

Витамины и минералы во время беременности очень важны для благоприятного течения беременности. Идеальный вариант, если женщина получает основную часть полезных вещество вместе с пищей.

При отсутствии отдельных элементов (B9) или их недостаточном присутствии в продуктах питания (Йод), гинеколог может назначить прием дополнительных химических соединений. Самостоятельный прием таблеток или витаминов не рекомендуется.

Если женщина сомневается в достаточном поступлении в ее организм всех необходимых витаминов и микроэлементов, появляются признаки недостатка определенных веществ (изменения в самочувствии, состоянии кожи и волос), то врач может назначить прием комплексов витаминов.

Следует остерегаться самоназначения витаминов, без предварительной консультации с гинекологом.

Избыток минералов и витаминов так же опасен, как и их недостаток.

Страх беременности

Сомнения, которые возникают при известии о беременности, сходны. Часто они связаны с рядом препятствий, мешающих свободно и с радостью принять в свою жизнь ребенка. Как можно помочь преодолеть эти трудности?

Постарайтесь оставить мысли типа: «А вот если бы ребенка не было, то было бы так-то, и я (или мы) могли бы то и это…». Это все условное наклонение. А в реальности — У ВАС УЖЕ ЕСТЬ РЕБЕНОК. И еще есть 9 месяцев, чтобы успокоиться, принять этот факт, подготовиться к рождению Малыша и обеспечить ему благоприятный жизненный старт.
Проанализируйте и честно ответьте себе, не прикрываясь общими словами, что именно пугает вас в факте появления у вас ребенка. Наиболее частыми причинами «нежеланности» ребенка бывают материальные трудности, сложные отношения с отцом ребенка и его нежелание принять факт отцовства, ранняя беременность и неустроенная жизнь, карьерные планы, в которые не вписывается ребенок, нежелание нести ответственность, страх потерять независимость. Как правило, будущие родители хорошо осознают, что они теряют с появлением ребенка, и даже близко не представляют, что приобретают.
Попробуйте представить, что чувствует ваш ребенок, ведь несмотря на то, что он еще совсем крошечный, он способен реагировать на идущие от вас импульсы и даже запечатлевать их. И лучше, если первым впечатлением об этом мире у него будет «меня ждут, мне рады», а не «самым дорогим людям я не нужен».
Простите себе все сомнения и… дождитесь 18-20-й недели беременности — это период, когда у многих будущих мам отношение к происходящему меняется.
Есть мнение, что Малыш всегда поймет свою будущую маму и поможет ей — он всегда заодно с мамой. Так, известный канадский психолог и философ Лиз Бурбо советует разговаривать со своим Малышом, объяснять ему, что с вами происходит, представлять себе, как он слушает, что может думать и что бы он ответил своей маме. Не переживайте по поводу того, что Малыш еще совсем не так, как взрослые, чувствует, понимает, переживает. Помните, что только вы сейчас можете передать ему радость, печаль, тревогу, можете успокоить и даже (!) развеселить.

Анализы и исследования при беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.
Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Полезно знать

Совместимы ли вегетарианство и беременность?

Травы, противопоказанные при беременности

Чудесные превращения во время беременности

«Беременные» и материнские страхи: как перестать бояться

Как перестать переживать во время беременности?

Чего боятся беременные?

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство «РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения», рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

Я — теплая волна любви

Мой малыш!

Ты делаешь первые самостоятельные движения! Твои ручки и ножки чуть выросли, а ступни и пальчики на руках удлинились. Твоя голова обретает привычные очертания, у тебя развивается шея.
Я еще не знаю, мальчик ты или девочка, но люблю тебя просто потому, что ты есть. Самое главное, ты развиваешься здоровым малышом. И я окружаю всего тебя чувством счастья. Мне важно, чтобы ты ощущал это чувство с первых моментов своей жизни, еще до рождения. От этого мое желание давать здоровье и силы каждой твоей клеточке еще сильнее.

ока я не ощущаю твои движения, но чувство нежности переполняет меня, когда я думаю и представляю, что ты, как маленькая рыбка, взмахиваешь, крохотными ручками и ножками, как плавничками, во мне, а я дарю тебе покой и счастье.

Я думаю о тебе понемногу каждый день. Опускаю руки на живот и размеренно делаю вдохи и выдохи. Словно океан, я медленно раскатываю их вперед и назад, превращая в теплые волны любви.