Туалет, как и другие, часто посещаемые места, требует уборки. Существует мнение о том, что в туалете скапливается самое большое количество опасных микробов, но это не совсем так. Например, смартфоны и губка для мытья посуды содержат во много раз больше бактерий.
В 1995 году группа исследователей из Соединенных Штатов изучала вопрос о ринотиллексомании — привычке ковыряться в носу. Для этого случайно выбранным людям была отправлена 1 000 писем с перечнем вопросов о ковырянии в носу. Ответ получен приблизительно от 250 человек, среди которых 91% периодически ковыряется в носу, но половина американцев считает такое поведение ненормальным.
Зачастую родителям очень сложно не паниковать, когда их малыш попадает в реанимацию. Это происходит при оказании неотложной помощи: при тяжелых травмах, отравлениях, при ударе током и прочих сложных ситуациях. Обычные советы успокоиться тут не помогут.
Каждый день средства массовой информации рассказывают о новых случаях заражения, выздоровления и летальных исходов. Провокатором паники стала новая коронавирусная инфекция – COVID-19, пришедшая к нам из китайского города Ухань.
Каждый год мы обещаем изменить жизнь и начать делать полезные вещи, заботиться о своем здоровье, читать книги, да и просто стать лучшей версией самого себя. Почему бы в этом году нам не попробовать привить себе 5 полезных привычек, которые точно повлияют на вашу жизнь в положительном ключе.
Каждый человек может поддержать свое здоровье, прикладывая для этого минимум усилий. Как это делать, и что рекомендует современная наука, расскажет эта статья. Каждый может выработать у себя полезную привычку за неделю: тратить на ходьбу не менее 22 минут в день быстрым шагм.
Далеко не все знают, что необходимо делать, когда болит горло. Часто используют соду с солью, мед и даже мороженое. Народных методов много. Зная их, можно сэкономить время, чтобы не обращаться к врачу. Стоит рассмотреть, как можно самостоятельно справляться с болью в горле без обращения к специалисту.
Каждый человек должен знать, как действовать правильно при отравлении. Эти знания помогут спасти жизнь себе и другим людям, если рядом нет врачей. Для начала нужно правильно понимать симптоматику отравления, которая может быть разной. От вида симптомов зависят действия человека, оказывающего первую помощь.
Физические упражнения полезны для всех людей. И не только в плане роста мышц или контроля лишнего веса. Всемирная организация здравоохранения рекомендует практически всем людям без исключения тренироваться минимум 2 раза в неделю. Конечно, для людей разных возрастов и возможностей рекомендованы отдельные спортивные комплексы. Сегодня мы говорим о силовых тренировках: что это за тренировки, кому они подходят и в чем их главные плюсы.
Проблема запоров мучает сегодня многих людей. Из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания все чаще современный человек страдает синдромом раздраженного кишечника, который приводит к расстройству процесса дефекации. О том, почему нужно правильно какать, расскажет врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Татьяна Панова.
Зарядка по утрам — не обязательный процесс. Если не получается по звону будильника встать на 15‒30 минут раньше — не стоит себя заставлять. Однако нельзя отрицать пользу этого ритуала для фигуры, дисциплины и сохранения бодрости в течение дня. Даже 2 минуты физической активности положительно скажутся на здоровье и помогут отойти от остатков сна.
Многие россияне боятся заболеть раком. И этот страх является обоснованным, потому что сегодня излечиться от этой болезни крайне сложно. Но это не повод бежать в страховую компанию и покупать полис. Стоит рассмотреть, почему важно периодически делать скрининг на рак и знать, от чего умерли ваши родственники.
Чтобы меньше есть сахара, нужно обзавестись полезными привычками и контролировать вредные. Злоупотребление сладким угрожает здоровью негативными последствиями: повышенным артериальным давлением, сахарным диабетом, ожирением и другими.
Вспомните, как приятно было в детском саду поспать днем после дневной прогулки. Эта ностальгия не оставляет многих взрослых людей по сей день. В этой статье мы расскажем, как можно выделить время поспать в дневное время, и как это делать правильно.
Контрастный душ очень хорошо помогает проснуться утром. Но мало кто прибегает к нему для достижения желаемого результата. Стоит рассмотреть, как можно привыкнуть к такому душу, потому что он позволяет не только проснуться. Он благоприятно воздействует на многие системы организма и снижает риск заболеть. Контрастный душ обладает несколькими циклами от горячего до холодного.
В современном темпе жизни кажется, что времени на отдых не хватает. На практике дела обстоят иначе – кратковременные перерывы повышают продуктивность человека, помогают оставаться сконцентрированным на задании весь рабочий день.
Проблемы с прикусом у меня были с детства. Мои верхние передние зубы были большими и постоянно «гуляли» на улице. Из-за этого меня дразнили в школе и обзывали «зайцем». Родители отвели меня к врачу-ортодонту, и мне было велено носить пластинку. Она помогла задвинуть мои зубы обратно в рот, но правый передний все равно остался кривым, его словно выворачивало наизнанку.
Согласно данным ВОЗ, более 4,5 млрд. человек является носителями паразитов, но не стоит бояться этой цифры: вылечить организм можно при помощи ангельминтиков. Паразиты легко могут попасть в наш организм, а вывести их не так просто.
Долгое время женщины рожали по прописке. Но сейчас закон позволяет им самостоятельно выбрать роддом. Также можно рожать дома в воде или на гимнастическом шаре. Стоит рассмотреть, на что необходимо обращать внимание в каждом случае, чтобы сделать процесс деторождения максимально безопасным для матери и младенца.
Для оказания необходимого эффекта таблетки и капсулы должны проникнуть в желудок. Для облегчения этого процесса и легкому продвижению лекарства через глотку и пищевод необходима жидкость. При этом может быть недостаточно выделяющейся слюны, так как таблетка может прилипнуть к стенке пищевода и оказать отрицательное воздействие (вызвать язву или воспаление).
По статистики есть три вида болей, которую большинство людей испытывает хотя бы раз в жизни обязательно. Сюда относят зубную боль, головную и боли в пояснице. Последняя может сопровождать взрослого человека чуть ли не в течение всей жизни. Но справиться с ней можно, если подойти к проблеме правильно.
